Отказ от жизни в вымышленном, идеализированном мире и переход к трезвому, взрослому восприятию действительности — без розовых очков, но и без лишних драматизаций. Научился видеть и принимать правду о себе и окружающих, что разорвало порочный круг ожиданий и последующих разочарований.

Свобода от самообмана, способность принимать взвешенные решения на основе реальных фактов, а не страхов или фантазий. Спокойствие и уверенность, идущие от контакта с реальностью.

"Мне хочется вот к тому себе, истинному, который может смотреть на этот мир так, как он есть, который может чувствовать то, что есть, а не создавать какие-то иллюзии"

До тренинга знания были разрозненными, как пазл без картинки. Он владел отдельными техниками, но не понимал, как они связаны и что применять в конкретной ситуации. На тренинге сложилась целостная картина психических процессов, что превратило его из «пользователя» в «осознанного творца» своей реальности.

Появилась самостоятельность в работе с любыми внутренними состояниями. Понимание корневых причин проблем, а не борьба с симптомами. Умение прогнозировать последствия своих действий и выборов.

"У меня не было целостной картины... вот я шел на тренинг с тем, чтобы вот у меня в голове вся эта картина сложилась. Получил, конечно, гораздо больше"

Исчезло разделение на «хорошие» и «плохие» части личности. Перестал осуждать себя за ошибки, а стал принимать всю свою личность целиком, с её сильными и слабыми сторонами, понимая, что всё это — ценный опыт и ресурс для роста.

Как следствие: колоссальный рост внутренней опоры и самоценности. Исчезновение синдрома самозванца. Свобода энергии, которая раньше уходила на самобичевание и подавление.

"Любовь к себе это принятие полностью себя таким, как я есть. При этом понимая, что можно еще изменить... Я знаю, что у меня есть такие достижения, я знаю, что у меня есть какие-то неэтичности... я работаю над этими частями"

Проблемы и негативные эмоции перестали быть врагами. Теперь любая сложность, любая негативная реакция на человека или событие — это ценный сигнал и повод для любопытного исследования самого себя. Сергей научился задавать вопрос не "Почему это со мной происходит?", а "Что во мне отзывается на это и почему?".

В результате, больше нет борьбы с внешним миром. Глубокая проработка проблем на корневом уровне. Превращение жизни в увлекательный квест по самопознанию.

"Если я вижу, что меня какой-то человек, допустим, злит, это злость во мне, а не в этом человеке... Тогда я иду там, а что это за злость, а где она, что она там, прорабатываю, убираю"