Ты — соавтор своих страданий
Абьюз начинается не с тирана, а с внутреннего раскола жертвы. Пока она не соберёт себя в целое, она будет на “качелях” — либо в борьбе, либо в сказке
Почему одни женщины годами живут в токсичных отношениях, а другие даже не сталкиваются с таким? Правда ли, что абьюз — это модное слово, а раньше «все терпели и ничего»? И самое главное — как разорвать этот порочный круг?
В этом интервью мы говорим об абьюзе. Не о том, «какой он ужасный», а о том, какой внутренний сценарий в женщине притягивает и удерживает её в таких отношениях.
В первой части подкаста вы узнаете:
🔹 Почему «скрипты правильного поведения» с абьюзером — это пустая трата времени и что работает на самом деле.
🔹 Какие качества делают женщину идеальной мишенью для токсичного партнера.
🔹 Что такое «эмоциональные качели» и как они разрушают психику.
🔹 Где находится «переключатель», который поможет выйти из роли жертвы и увидеть ситуацию целиком.
🔹 Почему выход из абьюза часто приводит не к счастью, а к одиночеству или отношениям с «большим ребёнком» — и как пройти этот путь иначе.
Это разговор не для поиска виноватых, а для обретения настоящей свободы и способности быть счастливой — с партнёром или без него.
Первая часть подкаста! (вторая часть ниже)
Почему одни женщины годами живут в токсичных отношениях, а другие даже не сталкиваются с таким? Правда ли, что абьюз — это модное слово, а раньше «все терпели и ничего»? И самое главное — как разорвать этот порочный круг?
В этом интервью мы говорим об абьюзе. Не о том, «какой он ужасный», а о том, какой внутренний сценарий в женщине притягивает и удерживает её в таких отношениях.
В первой части подкаста вы узнаете:
🔹 Почему «скрипты правильного поведения» с абьюзером — это пустая трата времени и что работает на самом деле.
🔹 Какие качества делают женщину идеальной мишенью для токсичного партнера.
🔹 Что такое «эмоциональные качели» и как они разрушают психику.
🔹 Где находится «переключатель», который поможет выйти из роли жертвы и увидеть ситуацию целиком.
🔹 Почему выход из абьюза часто приводит не к счастью, а к одиночеству или отношениям с «большим ребёнком» — и как пройти этот путь иначе.
Это разговор не для поиска виноватых, а для обретения настоящей свободы и способности быть счастливой — с партнёром или без него.
Первая часть подкаста! (вторая часть ниже)
ПОЧЕМУ ОН СТАНОВИТСЯ ИДЕАЛЬНЫМ, КОГДА ТЫ ХОЧЕШЬ УЙТИ? Психолог об абьюзе без прикрас
В этой части подкаста я детально разбираю психологию абьюзивных отношений. Почему, несмотря на обилие информации в интернете, женщины снова и снова попадают в ловушки токсичных партнеров?
Спойлер: Дело не только в том, чтобы распознать тирана, но и в том, чтобы перестать искать ответ на вопрос «Почему он такой?».
В этом видео:
🔹Главный парадокс: Кто такой абьюзер на самом деле?
🔹Ловушка абьюзеров, в которых оказываются жертвы
🔹Два лица: Как отличить абьюзера по поведению с чужими людьми. Реальный пример из жизни психолога в школе.
🔹Самооценка: Что первично — низкая самооценка или абьюз? И как здоровая психика реагирует на токсичного партнера
🔹Простое упражнение: Один вопрос в конце каждого дня, который поможет увидеть реальную картину ваших отношений без розовых очков.
🔹Вопрос от подписчиков: Как сделать так, чтобы не воспитать абьюзера в своем ребенке?
Смотрите до конца, чтобы узнать, как сместить фокус с изучения партнера на изменение собственной жизни и выхода из разрушающего сценария.
Вторая часть подкаста.
Спойлер: Дело не только в том, чтобы распознать тирана, но и в том, чтобы перестать искать ответ на вопрос «Почему он такой?».
В этом видео:
🔹Главный парадокс: Кто такой абьюзер на самом деле?
🔹Ловушка абьюзеров, в которых оказываются жертвы
🔹Два лица: Как отличить абьюзера по поведению с чужими людьми. Реальный пример из жизни психолога в школе.
🔹Самооценка: Что первично — низкая самооценка или абьюз? И как здоровая психика реагирует на токсичного партнера
🔹Простое упражнение: Один вопрос в конце каждого дня, который поможет увидеть реальную картину ваших отношений без розовых очков.
🔹Вопрос от подписчиков: Как сделать так, чтобы не воспитать абьюзера в своем ребенке?
Смотрите до конца, чтобы узнать, как сместить фокус с изучения партнера на изменение собственной жизни и выхода из разрушающего сценария.
Вторая часть подкаста.
Диагностическая консультация со Степаном (для всех городов и стран): записаться на диагностику
Анонс очных встреч в Астрахани: посмотреть анонс
Большой Трансформационный тренинг Человек 2.0 (г.Астрахань): узнать подробнее
Бесплатный клуб личностного роста Динамика (г. Астрахань): зарегистрироваться в Динамике
Авторские иллюстрации и обложки: Mirabel
Анонс очных встреч в Астрахани: посмотреть анонс
Большой Трансформационный тренинг Человек 2.0 (г.Астрахань): узнать подробнее
Бесплатный клуб личностного роста Динамика (г. Астрахань): зарегистрироваться в Динамике
Авторские иллюстрации и обложки: Mirabel
