Вы всё понимаете.
Но в нужный момент снова реагируете по-старому?
Бесплатная камерная оффлайн встреча, где реальные жизненные ситуации превращаются в понятные схемы.
20 августа → 18.30 → Астрахань
2.5 часа → Участие бесплатное
Занять бесплатное место
Что такое ВЕЧЕР РАЗБОРОВ
Не лекция. Не общие советы. Не групповая терапия.
Живая работа с реальными ситуациями
То, что внутри человека ощущается как запутанный клубок, превращается в понятную последовательность:
Остальные участники наблюдают за процессом, узнают собственные реакции в чужих историях и задают вопросы о себе.
Степан задает вопросы и рисует происходящее на доске.
почему привычная реакция и ситуация повторяется
в какой момент можно поступить иначе и как это сделать
что её запускает, как человек пришел к этой проблеме
За один вечер вы можете сделать три вещи
Узнать
Понять, почему человек может всё осознавать — и всё равно в нужный момент действовать по-старому.
Соприкоснуться
Увидеть психологическую работу вживую: не готовый ответ из книги, а реальный разбор реальной ситуации.
Спросить
Задать вопрос о том, что волнует именно вас, и получить не общий совет, а объяснение механизма.
Вы можете выйти со своей ситуацией. Можете оставить анонимный вопрос. А можете просто наблюдать и слушать.

Рассказывать о себе необязательно.
Как проходит ВЕЧЕР РАЗБОРОВ
Флипчарт. Маркер. Логика. Реальные люди
Это не разговор обо всём сразу.
Мы берём конкретную ситуацию и последовательно разбираем, как она устроена.
  • 01. Реальная ситуация
    Человек рассказывает о том, что его беспокоит, истощает или повторяется из раза в раз.
    Не нужно пересказывать всю жизнь.
    Достаточно одного эпизода:
    — что произошло;
    — как вы отреагировали;
    — что в результате получили;
    — что хотели бы понять или изменить.
  • 02. Разбор механизма
    Я задаю уточняющие вопросы и рисую происходящее на доске.
    То, что внутри ощущается как запутанный клубок, постепенно превращается в последовательность:
    что произошло → что вы почувствовали → как отреагировали → почему всё повторилось.
  • 03. Понятная схема
    Проблема перестаёт быть чем-то бесформенным, что просто «накрывает».
    Становится видно:
    — что запускает реакцию;
    — какая мысль появляется первой;
    — что происходит с телом и вниманием;
    — какой привычный шаг следует дальше;
    — почему результат снова оказывается прежним.
    Невидимое становится видимым.
  • 04. Новый взгляд и следующий шаг
    Мы не ищем, кто виноват.
    И не приходим к выводу, что человеку нужно «просто взять себя в руки».
    Мы находим конкретный момент, в котором старый сценарий можно заметить раньше и проговаривает КАК.
После разборов — вопросы из зала
Во второй части встречи можно задавать вопросы о своей ситуации.
Иногда один короткий вопрос становится небольшим разбором.
Иногда человек слушает чужую историю и понимает:
«У меня происходит то же самое. Просто люди и обстоятельства другие».
Занять место на Вечере разборов
С чем можно придти на ВЕЧЕР РАЗБОРОВ
Вам не нужен «правильный психологический запрос»Достаточно одной ситуации, которая:
— повторяется;
— беспокоит;
— забирает слишком много сил;
— не решается привычным способом.
  • Вы всё понимаете — и всё равно срываетесь
    Знаете, что можно ответить спокойно.
    Но в нужный момент повышаете голос, замыкаетесь, плачете или уходите от разговора.
    А потом долго вините себя.
  • К вечеру у вас почти не остаётся сил
    Физически вы не делали ничего необычного.
    Но внутри весь день продолжались споры, сомнения, тревога и попытки соответствовать ожиданиям.
    Тело отдыхает.
    Голова — нет.
  • Вы прокручиваете мысли по кругу
    Разговор давно закончился.
    Но внутри вы продолжаете спорить, объяснять, оправдываться и придумывать ответы, которые нужно было сказать.
  • Вы не можете принять решение
    Варианты уже изучены.
    Советы получены.
    Но любой выбор вызывает сомнение, тревогу или чувство вины.
    В результате вы снова ничего не меняете.
  • Вы не можете отказать
    Говорите «да», хотя хотите сказать «нет».
    А потом злитесь на себя или на человека, которому сами согласились помочь.
  • Один и тот же конфликт повторяется снова
    Меняются люди и обстоятельства.
    Но итог остаётся прежним:
    вы снова оказываетесь в той же роли, чувствуете то же самое и совершаете те же действия.
  • Вы ждёте, когда изменится другой человек
    Кажется, что станет легче, когда:
    — партнёр начнёт понимать;
    — родители перестанут давить;
    — дети подрастут;
    — начальник изменит отношение;
    — окружающие наконец оценят ваши усилия.
    Но жизнь постепенно начинает зависеть от решений, которые принимаете не вы.
  • Вы уже многое поняли о себе, но реакции не изменились
    Вы читали книги.
    Смотрели видео.
    Возможно, уже работали с психологом.
    Причины стали понятнее.
    Но в реальной ситуации всё равно включается прежняя реакция.
  • Можно прийти и с другой ситуацией
    Конфликт.
    Обида.
    Чувство вины.
    Фоновая тревога.
    Страх разговора.
    Сложности в отношениях.
    Проблема с границами.
    Ощущение, что вы застряли.
    Не обязательно заранее понимать, почему это происходит.
    Разбор как раз и нужен, чтобы это увидеть.
Что вы получите после Вечера разборов
Не очередной совет. Понимание того, что происходит именно с вами
  • Понимание, почему ситуация повторяется
    Вы увидите не только внешние события, но и внутреннюю цепочку, которая снова приводит к знакомому результату.
  • Схему собственной реакции
    Сложное и запутанное станет последовательным:
    что запускает реакцию, как она развивается и где теряется возможность выбирать
  • Меньше самообвинения
    Вместо «я слабый», «я истеричная» или «со мной что-то не так» появится понимание:
    это не дефект характера, а привычный способ реагировать, который можно заметить и пересмотреть.
  • Следующий шаг
    Вы уйдёте не с общим советом «полюбить себя» или «просто отпустить».
    У вас появится более точное понимание того, что можно заметить, проверить или сделать дальше.
Варианты участия
Выберите, насколько глубоко хотите участвовать
На Вечере разборов нет обязательной откровенности.
Вы сами решаете, хотите ли:
— просто смотреть
— оставить вопрос без имени
— разобрать собственную ситуацию в диалоге.
  • Зритель
    Вы находитесь в зале и наблюдаете за живыми разборами.
    Вас не вызывают.
    Не просят рассказывать о себе.
    Не заставляют участвовать в упражнениях или делиться чувствами по кругу.
    Вы видите:
    — какие вопросы я задаю;
    — на что обращаю внимание;
    — как из отдельных фактов появляется схема;
    — как человек начинает иначе смотреть на свою ситуацию.
  • Анонимный разбор
    В начале вечера вы можете коротко записать ситуацию или вопрос без имени.
    Анонимные вопросы рассматриваются в части, посвящённой вопросам из зала.
  • Личный разбор
    Выходите на разбор.
    Рассказываете своб ситуацию.
    Получаете разбор, ответы на вопросы и схему дальнейших действий, чтобы решить этот запрос.

    Короткие запросы мы можем решить прямо на месте, сидя в кресле.
Степан Бабаев.
Мастер нейролингвистического программирования, гипнотерапевт, мастер боевого НЛП
Автор теории динамической целостности

Более 7 лет помогаю людям понимать себя и выходить из повторяющихся сценариев. Объединяю глубокое понимание психики и практические инструменты, которые реально работают в жизни.
Тысячи часов практики с клиентами по всему миру
Авторская методология и обучающие программы
Живые встречи и пространство без обесценивания и критики
Занять место на Вечере Разборов
Готовы посмотреть на свою ситуацию иначе и найти выход?
Количество мест ограничено размером офиса