Воплоти мечту
Задание к 6-му уроку

Составьте список привычек и новых действий, которые нужны вам для реализации цели или решения проблемы

Рассматривайте вашу задачу со стороны. Представьте, что к вам пришёл близкий человек, друг или хороший знакомый и просит, чтобы вы ему помогли разобраться в его проблеме. Для того, чтобы вам было проще это представить все вопросы ниже будут написаны в формулировке, как будто мы с вами говорим о проблеме другого человека. Ответьте максимально подробно на вопросы ниже.

1️⃣ Какие новые действия нужно совершать человеку, чтобы прийти к его цели или решить его проблему?

2️⃣ Какие новые привычки ему нужно сформировать?

3️⃣ От каких действий, которые ему сейчас свойственны, ему стоит избавиться, так они могут мешать ему в реализации задуманного? Что должно быть вместо этих действий?

4️⃣ Какие привычки, которые у него уже есть, ему стоит убрать из свой жизни? Что должно быть вместо этих привычек?

5️⃣Какие его привычные реакции выбывает его из колеи (начинаются эмоциональные качели, негативные эмоции)? Какие реакции вместо привычных ему будут полезны для достижения цели?

6️⃣ Какие навыки и способности ему стоит воспитать в себе, чтобы гарантировано добиться желаемого?

7️⃣ Какие ещё личностные изменения ему стоит рассмотреть? Что в его характере и личностных качествах может быть препятствием на пути к цели? На что это стоит заменить?

Кроме примеров ниже, к этому заданию я для вас подготовил Список примеров: навыки и способности. Сперва выполните задание самостоятельно (не открывая мой список), а потом ознакомьтесь со список примеров навыков и способностей. Возможно вы захотите себе, в свой план действий, взять что-то из списка примеров.

Вы можете открыть Список примеров: навыки и способностей по этой ссылке: https://sbabaev.ru/sposobnosti
Пример №1 (Аня)
Анне необходимо:
1. Уже записаться на аеройогу, а не ждать
2. Зарегистрировать на сайтах знакомств.
3. Купить красную помаду и несколько вещей для свиданий и поднятия боевого духа.
4. Найти новый круг общения.
5. Меньше обсуждать с девочками личную жизнь.
6. Научиться твердо говорить нет и отказывать.
7. Выписать критерии мужчины, которого хочется. Что в нем должно быть, а что нет.
8. Научиться легко относится к неудачам.
9. Понять и согласится, что со мной все ОК. Не каждый мужчина после свидания должен в меня влюбиться или что на первом свидании мне обязательно попадется тот самый.
10. Меньше нервничать.
11. Научиться коммуникации, полезно ДО отношений и во время.
12. Научиться говорить о своих желаниях.

Пример №2 (Алина)
1. Дочери режим сделать, чтобы знать свое свободное время.
2. Наладить питание и режим – чтобы меньше болеть.
3. Начать делать зарядку для бодрости.
4. Выписать все варианты, где взять деньги на обучение и как их потом отдавать (по несколько вариантов на каждую ветку)
5. Проговорить с мужем после этого.
6. Договорится с ним и с мамой насчет дочери, сидеть пока учишься и если ребенок заболеет.
7. Добавить скорости
8. Перестать бояться чужого мнения
9. Стать более уверенной в себе
10. Выписать какие отношения я хочу с мужем – в контексте поддержи про работу и новое направление и с ним это обсудить
11. Научиться говорить о своих желаниях.

Пример №3 (Николай)
1. Относится легче к неудачам.
2. Попросить повышение или взять доп подработку, чтобы больше вкладывать или быстро начать заново в случае неудачи.
3. Попросить у девушки поддержки, или если не видишь с ней будущего – закончить отношения.
4. Заняться своим здоровьем.
5. Скорости в делах прибавить, не медлить. От мысли до реализации – 5 дней максимум.
6. Попробовать несколько ниш.
7. Научиться быстро реагировать.
8. Научиться принимать решения из состояния спокойствия. И быстро успокаиваться.

Выполните задание письменно.
Чтобы получить обратную связь - отправьте выполненное задание с помощью ссылки в Telegram-БОТе курса

Степан Бабаев

Гипнолог, маcтер НЛП, мастер боевого НЛП, гипнотерапевт